Rene Rogler - Sportphysiotherapeut und Personal Trainer
Mich hat die Blackroll-Orange Rolle sehr begeistert. Sie ist klein, ist in drei Härtegraden erhältlich und hat ein schönes Design. Ich verwende die Blackroll-Orange in meiner Therapie (Lösen von Verklebungen, Triggerpunkten und Muskelverhärtungen) und in meinem Training (Regeneration, Stabilisierung und Beweglichkeit). Die Mikrozirkulation der Muskulatur und die Fascienbeweglichkeit wird verbessert, was zu einer besseren Leistungsfähigkeit der Muskulatur beiträgt.
Für mich ist die Blackroll dank ihrer vielseitigen Einsetzbarkeit nicht mehr aus meinem Training wegzudenken. Auch privat als Triathlet nutze ich sie regelmäßig zur Stabilisierung des Rumpfes (Core Training) und zur Muskelregeneration.
Ich kann sie jedem Sportler oder Trainer nur wärmstens empfehlen.
Rene Rogler, Berlin
www.yourpersonalpro.de
Theo Schneider - Cheftrainer beim SC Rot-Weiß Oberhausen
Jetzt rollt’s richtig bei RWO! Um die individuelle Trainingsarbeit beim SC Rot-Weiß Oberhausen weiter zu verbessern, setzt Cheftrainer Theo Schneider auf „blackroll-orange - die Selbstmassagerolle“.
„Nach der Belastung ist die Eigenmassage mit blackroll-orange sehr gut für die Muskulatur. So kann jeder Spieler selbst seinen ganzen Körper bearbeiten. Das ist wichtig, denn nicht jeder kann nach dem Training oder dem Spiel eine komplette Massage bekommen“, so Theo Schneider: „blackroll-orange kommt sehr gut bei unseren Profis an. Die meisten haben ihre Rolle mit nach Hause genommen und nutzen sie intensiv.“
Die Forschungsziele und Ansätze der Trainingswissenschaft haben sich in den letzten 10 Jahren ziemlich verändert. Noch vor einiger Zeit wurde fast nur in eine Richtung gedacht. Leistungssteigerung durch Intensivierung und Steigerung der Umfänge des Trainings. Die Ergebnisse waren und sind teilweise leider noch immer übertrainierte und nicht maximal leistungsfähige Sportler.
In den letzen Jahren hat man erkannt, dass die Regeneration eine genauso wichtige Rolle spielt wie der Trainingsreiz. Also hat man versucht Methoden und Systeme sowie eine Ernährung zu entwickeln, die die Regeneration beschleunigen kann. Aktive Regeneration ist das Schlagwort. Die Massage mit der blackroll-orange ist genau so eine Methode der aktiven Regeneration. Grundsätzlich trifft dies für alle Sportler und Athleten zu, aber auch Zuhause, am Arbeitsplatz oder unterwegs kann dieser mobile Physiotherapeut bestens verwendet werden.
„blackroll-orange ist eine ganz starke Sache! Wir sind froh, dass wir dieses kleine und leichte Übungsgerät in unser Trainingsprogramm integriert haben“, so RWO-Kapitän Benjamin Reichert. blackroll-orange ist Offizieller Business-Partner des SC Rot-Weiß Oberhausen.
Gudrun Blatnik
Die blackroll-orange ist einfach wunderbar. Zum einen löst sie Verspannungen, ist gut fürs Bindegewebe und lockert die Muskeln. Da sich wohl eher weniger Leute mehrmals wöchentlich eine Massage gönnen, ist es nun mit der blackroll möglich sich täglich selbst eine Massage zu gönnen, einfach dann wenn man den Wunsch danach verspürt. Ist die Rolle einmal angeschafft, ist sie immer zur Stelle.
Weiterhin kann man die Rolle bestens zur Muskelkräftigung einsetzen, man erreicht damit ein komplettes Ganzkörperprogramm. Als Pilatestrainerin kann ich auch für meine Kunden reden, die sich nach einigen Minuten auf der Rolle, einfach nur entspannt und gut fühlen. Anfangs ist das Rollen noch ein wenig schmerzhaft oder unangenehm, doch dies wird sehr schnell besser.
Die Massage auf der Blackroll-Orange ist auch leistungssteigernd. Ein Beispiel: Normale Fahrzeit mit dem Fahrrad - 1 Stunde. Nutzt man vorher die Rolle - Fahrzeit - 45 min.
Ich bin einfach nur glücklich dass jemand dieses wunderbare Gerät erfunden hat und möchte es nicht mehr missen.
Gudrun Blatnik, Pilatestrainerin
Kai Bodmer
Ich bin sehr überrascht von der Effizienz des Workouts! Schon nach ca. einer Woche fallen einem die Übungen deutlich leichter und man macht sie spielerisch. Mit einem maximalen Zeitaufwand von einer halben Stunde lässt sich ein Workout prima in das Stabi- und Dehnprogramm integrieren. Meine Regenerationsfähigkeit hat merklich zugenommen und ich kann in kürzeren Abständen härtere Trainingseinheiten absolvieren.
Sportliche Grüße,
Kai Bodmer
www.kai-bodmer.de
Claudia S. aus Düren
Ich hatte vor zwei Jahren einen Bandscheibenvorfall im Bereich der Lendenwirbelsäule. Durch die Höhenminderung der Bandscheiben ist die Muskulatur im Bereich des unteren Rückens oft hart und angespannt. Ich nehme dann die blackroll-orange, stelle mich mit leicht gebeugten Knien mit dem Rücken zur Wand, klemme die Rolle zwischen Rücken und Wand und rolle langsam auf und ab.
Das löst die Muskulatur, die Wirbel richten sich wieder ordnungsgemäß aus und der Rücken wir locker und entspannt. Nach langen Lauf- oder Radeinheiten lockere ich auch andere Muskelpartien damit. Das spart häufig den Gang zum Physiotherapeuten.
Wolfgang Heinz
Ich war von der Blackroll gleich begeistert, Abends nach der Arbeit oder nach einer Laufeinheit gibt mir die Blackrolle was ich brauche.
Abends beim Fernseh schauen, mache ich meine Übungen Kreuz, Rücken und Beine - es gibt nichts besseres als die Blackroll. Es tut einem richtig gut wenn man mit der Blackroll an die bestimmten Muskelpartien rollt, einfach genial.
Ich bin dann anschließend richtig erholt.
Die Muskulatur wird einfach durchgerollt und regeneriert dabei, kein Muskelkater, die Muskeln werden durch die Blackroll massiert wie beim Masseur.
Dazu kommt noch ein geringer Aufwand und eine hohe Wirkung, man spürt es gleich wie die einzelne Muskeln massiert werden durch die Blackroll.
Die Blackroll ist handlich und kann überall mitgenommen werden soagr im Urlaub. Mit wenig Aufwand kann man die Muskelpartien massieren.
Die Blackroll kann man jedem empfehlen der eine Massage nötig hat und braucht. In nur kurze Zeit sind sämtliche Muskelpartien durchgerollt und man fühlt sich wie Neu geboren. Keine Verspannungen mehr und das in ein paar Minuten z.B. beim Fernseh schauen.
Bin richtig begeistert von der Blackroll
Nochmals vielen Dank und viele sportliche Grüße
Wolfgang
Kunden/Expertenmeinung zur blackroll-orange
Hier sprechen Kunden über ihre Erfahrungen mit der blackroll-orange und Experten aus den Bereichen Sport, Gesundheit und Fitness. Neben eigenen Erfahrungsberichten wird hier auch auf die verschiedenen Wirkungen der Übungen eingegangen.
Auch die erfolgreiche Deutsche Korfball-Nationalmannschaft trainiert mit der blackroll-orange:
Joachim Auer - Dipl.-Sportwissenschaftler
Ich finde es sehr spannend mit der blackroll-orange zu üben und zu trainieren. Das ist ein Produkt was meiner Philosophie entspricht. Es ist einfach, verständlich und viel wichtiger es funktioniert.
Sportliche Grüße
Joachim Auer
www.joachimauer.de
Anne Zanzinger - Heilpraktikerin
Ich hatte seit eineinhalb Jahren nach den deutschen Marathonmeisterschaften massive Ischiasbeschwerden, Rückenbeschwerden und Schmerzen im Ileosakralgelenk. Verschiedenste Therapien (Physiotherapie, Osteopathie, div. schulmedizinische Behandlungen, Akupunktur...) bewirkten nur mäßige oder keine Erfolge.
Unsere Trainerin empfahl mir vor 4 Wochen die Blackroll-Orange, und der Erfolg ist verblüffend: Eine relativ schnelle deutliche Besserung der Schmerzen und Bewegungseinschränkungen, ich habe das Gefühl, sämtliche "Altlasten" im Gewebe haben sich gelöst, und seit einer Woche kann ich wieder schmerzfrei ein Aufbautraining absolvieren, ich bin begeistert!
Ich habe viele Sportler zur homöopathischen Behandlung in meiner Praxis, bin nun so begeistert von Ihrer Rolle, dass ich sie gerne weiterempfehlen werde.
Ich denke, jeder Sportler, der dieses genial einfache Gerät getestet hat, ist begeistert von der Wirkung.
Anne Zanzinger
Heilpraktikerin
