Buch - Der Körperführerschein

Auch im kürzlich neu erschienen Buch "Der Körperführerschein: Lerne, was der Körper braucht,   damit Du von ihm nehmen kannst, was Du brauchst" geht es in erster Linie um Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden. Joachim Auer sieht neben Stress, schlechter Ernährung gerade auch den Bewegungsmangel unserer Gesellschaft als ein entscheidendes Gesundheitsrisiko.

Körperliche und geistige Fitness müssen in Einklang gebracht werden und hierzu zeigt Joachim Auer einige Möglichkeiten auf. In punkto körperlicher Fitness geht er unter anderem auch auf Übungen mit der Selbstmassageroll blackroll-orange ein, was jedoch nur einen kleinen Teil des umfangreichen Werkes darstellt.

Der Körperführerschein® ist ein neues, einzigartiges und ganzheitliches Konzept für Gesundheit und Prävention - gute und alltagstaugliche Tipps und einfache Anleitungen bringen den Leser schnell zum gewünschten Erfolg

Sie können bei uns den Körperführerschein auch direkt im Bundle mit unsere blackroll-orange hier vergünstigt bestellen.