Der Körperführerschein

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Auch im Körperführerschein wird die Selbstmassagerolle blackroll-orange angewendet und mit Beispielen aufgeführt.

Autor: Joachim Auer
Der Körperführerschein
ISBN 978-3-936376-42-5
spomedis, Hamburg

1. Auflage 2010
208 Seiten, durchgehend farbige Abbildungen
Einzelpreis 17.95 €  

Bewegungsmangel, schlechte Ernährung, die Informationsflut und Stress sind die Gesundheitsrisiken der heutigen Zeit. Um täglich Herausforderungen im Beruf zu meistern und die verschiedenen Lebensbereiche mit den persönlichen Bedürfnissen in Einklang zu bringen, müssen wir fit sein – körperlich ebenso wie geistig.

Gesundheit ist für unsere Lebensqualität also ein wesentlicher Faktor. Der Körperführerschein® ist ein neues, einzigartiges und ganzheitliches Konzept für Gesundheit und Prävention: Joachim Auer vermittelt die neuesten Erkenntnisse aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Wenn Sie über das nötige Grundwissen verfügen, können Sie auch einen inneren Antrieb entwickeln – das langfristige Verändern von Verhaltensweisen fällt leichter und Sie erreichen mehr Lebensqualität.  

Der Diplom-Sportwissenschaftler Joachim Auer, Jahrgang 1970, ist Experte für Trainingswissenschaft, Bewegungslehre und Gesundheitsmanagement.

Nach einer langjährigen Tätigkeit als Sportlehrer und Sporttherapeut in einer Nachsorgeklinik machte er sich 2006 als Gesundheitsmanager selbstständig und entwickelte das Konzept Körperführerschein