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Übungen für die blackroll-orange Produkte

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blackroll-orange Selbstmassgerolle

Übungen im Liegen

Waden Rollout
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Hinterer Oberschenkel Rollout
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Oberer Rücken Rollout
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Seitlicher Oberschenkel Rollout
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Vorderer Oberschenkel Rollout
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Seitlicher Rücken Rollout
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Gesäß Rollout
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Oberschenkel Innenseite Rollout
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Übungen im Stehen

Oberer Rücken Rollout
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Unterer Rücken Rollout
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Schulter Rollout
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Oberarm Rollout
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Nacken Dehnung
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Nacken Rollout
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Seitlicher Rücken Rollout

Rücken/Schulter Rollout

blackroll-orange MINI

Übungen im Sitzen

Unterarm Rollout
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blackBALL-orange

Übungen im Liegen

Oberer Rücken Rollout
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Schulter Rollout
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Nacken Rollout
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Seitlicher Oberschenkel Rollout
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Gesäß Rollout
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Hinterer Oberschenkel Rollout

Übungen im Stehen und Sitzen

Rollout für die Oberarme
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Rollout für den Unterarm
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Nacken Rollout

Seitlicher Waden Rollout

Dr. Paul Koch GmbHE-Mail: info@blackroll-orange.de
Im Geiselrain 7Tel.: +49 7022 40595-0
72636 FrickenhausenFax: +49 7022 40595-55

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