Die richtige Regeneration nach dem Laufen

blackroll-orange-faszienrolle-regeneration-laufen

Die richtige Regeneration nach einem Lauf ist das A und O für jeden Sportler.

Wir zeigen in diesem Video, wie Sie Ihren Muskeln mit Hilfe der blackroll-orange Faszienrolle Entspannung bieten und so zu einer aktiven Regeneration beitragen können.

Mit dem gleichmäßigen Ausrollen der Muskeln und Faszien nach dem Laufen können Sie nämlich einen viel größeren Effekt erzielen als mit ungenau durchgeführten Dehnübungen.

Dank dem Faszienrollout tritt eine bessere und schnellere Regeneration der Muskeln ein.

 

 
Passende Artikel
blackroll-orange Standard blackroll-orange Standard
29,90 €
Hol dir das blackroll-orange Update
Mit Absenden der Anmeldung trägst Du dich für unseren kostenlosen Fanletter ein, den wir Dir in unregelmäßigen Abständen an die angegebene E-Mail Adresse senden. Du hast die Möglichkeit, dich jederzeit abzumelden (durch Klick auf einen Link im Newsletter). Weitere Informationen, auch zu Deinen Widerrufsmöglichkeiten, findest Du in unserer Datenschutzerklärung

Erhalte exklusive Angebote, Inspiration für dein Faszientraining und aktuelle Informationen aus der Welt der Faszien.