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Mit dem TwinBALL gegen Kopfschmerzen

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Die häufigste Kopfschmerzform überhaupt ist der Spannungskopfschmerz. Spannungskopfschmerzen können in ihrer Länge variieren und dauern meist zwischen 30 Minuten und einer Woche. Die Ursache für die Schmerzen sind beispielsweise mangelnde Bewegung, der zunehmende Stress in Beruf und Alltag oder die schlechte Körperhaltung und einseitige Belastung am Arbeitsplatz und daraus folgenden Verspannungen der Muskeln im Schulter- und Nackenbereich.

 

Alternative zur Kopfschmerztablette

Wussten Sie, dass die Nerven eines jeden Organs im Fuß enden? Darauf bauen die Fußreflexzonen auf. Verspannungen und Kopfschmerzen können durch eine Fußreflexzonenmassage günstig beeinflusst werden, wenn diese durch leichten Druck stimuliert werden. Faszienstrukturen ziehen sich durch den ganzen Körper. Mit der blackroll-orange MINI können zu Hause oder auch während der Arbeit ideal unter dem Schreibtisch die Fußsohlen-Faszien massiert werden, die sich vom Fuß über die Waden und den Rücken bis hin zur Stirn ziehen.

Die zweite Alternative zur Kopfschmerztablette ist der TwinBALL-orange. Mit dem großen TwinBALL unter der Brustwirbelsäule kann durch Dehnung und Atmung die Brustwirbelsäule mobilisiert werden. Auch das Rollen sorgt für Entspannung in diesem Bereich. Legen Sie den TwinBALL in den Nacken, können Sie durch langsames Drehen des Kopfes die Nackenmuskulatur mit den äußeren Hälften des Balles massieren und dehnen. Die Verspannungen im Nacken können so gelöst und die Kopfschmerzen in vielen Fällen verbessert oder beseitigt werden.

Prävention vor Ort mit dem kleinen TwinBALL

Mit dem kleinen TwinBALL, der dank seiner Größe super in jede Handtasche passt und daher auch im Büro angewendet werden kann, können diese Übungen ebenfalls durchgeführt werden. Auch eine Anwendung im Stehen an der Wand ist möglich, sei es das Rollen oder das Massieren der Nackenmuskulatur durch hin und herdrehen des Kopfes.

Im Nacken beginnende Verspannungen direkt zu lösen bedeutet, Migräneanfälle bereits vor dem Entstehen vorzubeugen.

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