zum Faszientraining
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Die DVD.
DVD Leben ist Bewegung
Erfahren Sie auf dieser DVD, warum regelmäßige Bewegung wichtig ist und wie Sie sinnvoll und effektiv trainieren.
- Beinhaltet Übungen mit verschiedenen Trainingsgeräten, unter anderem der blackroll-orange
- Zusätzlich weitere Programme für ein ausgewogenes Training
- Übungsposter mit "7 Übungen für jeden Tag" inklusive!
- Gesamtlaufzeit: 134 Minuten
- Lieferumfang:
1x DVD "Leben ist Bewegung" mit Massagerolle-Übungen
Optional: Faszientraining-App gratis zum Herunterladen
zum Faszientraining
Effektiv trainieren leicht gemacht!
Erfahren Sie auf dieser DVD, warum regelmäßige Bewegung wichtig ist und wie sie sinnvoll effektiv trainieren - ohne viele Geräte, denn die Qualität der Bewegung ist entscheidend!
Alles was Sie dazu brauchen, finden Sie auf unserer DVD "Leben ist Bewegung" - begleitet von Diplom-Sportwissenschaftler, blackroll-orange Master-Trainer und Gesundheitstrainer Joachim Auer finden auch Sie Ihren Weg in ein bewegtes Leben!
Verschiedene durch Videos präsentierte Übungen im Stehen und im Liegen lassen alle Körperteile die gewünschte Entspannung erfahren.
Sie können sich nun die Übungen mit der blackroll-orange direkt an Ihrem Fernseher oder Ihrem PC ansehen und haben so stets den persönlichen Trainer an Ihrer Seite.
