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Aktionsset für ganzheitliche Gesundheit
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Aktionsset für ganzheitliche Gesundheit
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Rundum Gesund

Aktionsset für ganzheitliche Gesundheit

DAS ORIGINAL - Qualität Made in Germany

Rundum Gesund

Aktionsset für ganzheitliche Gesundheit

  • DAS Set für den erfolgreichen Einstieg in die Selbstmassage
  • Bewährt bei Muskelbeschwerden und Verspannungen
  • Für punktuelle und flächige Anwendungen
  • Für viele Körperbereiche wie z.B. Nacken, Rücken, Arme, Beine und Fußsohle
  • Tipp: Ideal auch als Geschenk
  • Lieferumfang:
    1x blackroll-orange STANDARD
    1x blackroll-orange MINI
    1x blackBALL-orange 8 cm
    1x TwinBALL-orange 8 cm
    1x blackroll-orange Übungs-Booklet
    1x Buch "Der Körperführerschein" von Joachim Auer mit
    über 200 Seiten ganzheitlicher Gesundheitsberatung!

    Optional: Faszientraining-App gratis zum Herunterladen


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Für den erfolgreichen Einstieg
Die blackroll-orange funktioniert nach dem Prinzip der aktiven Regeneration - Bewegung und Druck der Selbstmassage lösen Muskelverspannungen und Verklebungen im Bindegewebe, steigern die Durchblutung und machen so Muskeln und Bindegewebe elastischer und widerstandsfähig gegen Belastungen. Mit dieser Auswahl an Produkten steht dir eine große Bandbreite an Übungen und Anwendungsmöglichkeiten zur Verfügung. Ob flächiger oder punktueller Druck gewünscht wird, du deine Muskulatur dehnen oder dein tägliches Faszienrollout durchführen willst: mit dem Starter-Set stehen dir viele Übungsmöglichkeiten offen.
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Der Körperführerschein
Gesundheit ist für unsere Lebensqualität also ein wesentlicher Faktor. Der Körperführerschein® ist ein neues, einzigartiges und ganzheitliches Konzept für Gesundheit und Prävention: Joachim Auer vermittelt die neuesten Erkenntnisse aus den Bereichen Bewegung, Ernährung und Entspannung. Wenn du über das nötige Grundwissen verfügst, kannst du auch einen inneren Antrieb entwickeln - das langfristige Verändern von Verhaltensweisen fällt leichter und du erreichst mehr Lebensqualität.
 
Der Körperführerschein® besteht aus zehn Fahrstunden und schließt mit einem Multiple-Choice-Test ab, der als Anreiz, Herausforderung und zur eigenen Kontrolle dienen soll.
 
Die Inhalte der Fahrstunden sind:
  1. Anatomie und Physiologie
  2. Rückenschule
  3. Ernährungslehre
  4. Funktionsgymnastik
  5. Trainingslehre Kraft und Lauftechnik
  6. Laufen, Walken, Nordic-Walking
  7. Trainingslehre Ausdauer und Beweglichkeit
  8. Entspannungstraining
  9. Stressmanagement und Motivation
  10. Resümee und Test

 

Auer-Joachim-kl

Über den Autor: Der Diplom-Sportwissenschaftler Joachim Auer, Jahrgang 1970, ist Experte für Trainingswissenschaft, Bewegungslehre und Gesundheitsmanagement. Nach einer langjährigen Tätigkeit als Sportlehrer und Sporttherapeut in einer Nachsorgeklinik machte er sich 2006 als Gesundheitsmanager selbstständig. Er gründete das Konzept Körperführerschein® und brachte mit dem Projekt „von 0 auf 21“ zahlreiche Couch-Potatoes nicht nur erfolgreich bis zur Halbmarathondistanz, sondern auch auf einen gesunden Lebensweg.

 

 

blackroll-orange. Made in Germany
  • Hergestellt in Deutschland aus hochwertigem EPP (expandiertes Polypropylen).
  • mit innovativer en:core Technologie ausgestattet
  • robust, abriebfest, wärmeformstabil
  • physiologisch unbedenklich, hygienisch einwandfrei
  • geruchlos, wasserunlöslich & hautfreundlich
  • frei von Treibgasen & oder anderen chemischen Treibmitteln
  • hergestellt in energieschonender Produktion
  • Qualitätsmanagement nach DIN ISO 9001:2000
  • 100% recyclingfähig
  • Greenline Product
  • einfach mit Wasser oder Desinfektionsmittel zu reinigen
  • Abmessung Rolle: 30cm lang, 15cm Durchmesser
  • Abmessung MINI: 15cm lang, 5,3cm Durchmesser
  • Abmessung blackBALL-orange: 8cm Durchmesser
  • Abmessung TwinBALL-orange: 8cm Durchmesser, 16cm lang
Im Rahmen der Förderung der Rückengesundheit erhielten unsere blackroll-orange Produkte das AGR-Gütesiegel, für rückengerechte Artikel im Bereich Faszienbehandlung.
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