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Schenk deinen Füßen mehr Aufmerksamkeit!

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Oftmals schenken wir unseren Füßen viel zu wenig Aufmerksamkeit und Pflege. Und das obwohl unsere Füße uns den ganzen Tag über von einem Ort zum anderen bringen und unser Körpergewicht ständig aushalten müssen. Durch unser meist stabiles Schuhwerk werden zudem unsere Fußsohlen von jeglichen Reizen abgeschottet. So fällt es vielen Menschen heutzutage schwer überhaupt noch Barfuß zu gehen, da die Reize nicht mehr ausgehalten werden.

Barfußlaufen ist die natürlichste Fortbewegung. Das Barfußlaufen verbessert unsere Haltung, stärkt die Fußmuskulatur und macht unsere Füße unempfindlicher. Zudem wird unsere Immunabwehr, durch einen kurzen Barfußgang durch das kühle, nasse Gras am Morgen oder durch den frischen, eiskalten Schnee, gestärkt. Nicht zuletzt hat das Barfußlaufen auf unterschiedlichen Untergründen auch eine stressreduzierende Wirkung.

Auch mit der Faszienrolle blackroll-orange MINI oder mit dem blackBALL-orange kann die Fußsohle optimal bearbeitet und angeregt werden. 

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